فیستول چه علائمی دارد ؟ یا اصلا فیستول چیست؟ خیلی از افراد این سوال را میپرسند. در پاسخ به این افراد باید گفت: چنانچه ارتباطی غیر عادی بین اندام ها ایجاد بشود، عارضه ی فیستول ایجاد می شود. فیستول می تواند در بخش های مختلف بدن همراه با درد ایجاد بشود. اما مهم ترین نقطه ای که می تواند ایجاد بشود، مقعد می باشد.

بر این اساس می تواند در سیستم تنفسی، سیستم گوارشی، سیستم ادراری تناسلی، سیستم ماهیچه ای و محدوده ی چشم ایجاد بشود. ما در این مقاله به بررسی این موضوع که فیستول چه علائمی دارد ؟ می پردازیم.

شکاف در ناحیه مقعد از علائم فیستول

فیستول چه علائمی دارد ؟ شکاف در ناحیه ی مقعد یکی از علائم فیستول مقعدی است. با این عارضه فرد در هنگام حرکات روده، احساس درد و پریشانی می کند. همچنین می تواند بعد از دفع خون ببیند.

در رابطه با این سوال که فیستول چه علائمی دارد ؟ باید گفت: برخی از این نشانه ها عبارت است از:

• احساس درد بعد از دفع مدفوع
• خارش و سوزش در اطراف مقعد
• التهاب و تغییر رنگ پوست در اطراف ناحیه ی مقعد
• وجود برجستگی در ناحیه ی مقعد
• ترشح چرکی از یک یا حتی دو سوراخ در ناحیه ی مقعد
• درجه حرارت بالا
• بی اختیاری مدفوع

راه های پیشگیری از فیستول مقعدی

باید گفت راه مشخص و واضحی برای پیشگیری از فیستول مقعدی وجود ندارد. اما شما می توانید با رعایت چند نکته این بیماری را کنترل نمایید. این چند نکته عبارتند از:

• عدم رابطه ی جنسی مقعدی
• رعایت یک رژیم غذایی مناسب پر فیبر برای دچار نشدن به یبوست
• روزانه 8 تا 9 لیوان آب بنوشید. آب می تواند در پیشگیری از یبوست بسیار کارآیی داشته باشد.
• رعایت بهداشت فردی
• اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و مواد مخدر
• انجام ورزش به صورت منظم

روش های درمانی فیستول

برای درمان فیستول هیچ گونه درمان دارویی و خانگی وجودد ندارد. اما پزشک می تواند برای کاهش عفونت، آنتی بیوتیک تجویز کند. بنابر این برای درمان بیماری چاره ای جز جراحی باقی نمی ماند.

یکی از روش های درمان، جراحی باز است که می تواند به دوصورت بی حسی موضعی و بیهوشی کامل انجام بگیرد. پزشک در این نوع از جراحی، فیستول بیمار را برش زده و بیمار می تواند تا یک روز بستری بماند. روش جدیدتر  و بهتر درمانی، لیزر است.

مزایای درمان با لیزر فیستول

در لیزر نیازی به بستری و بیهوشی در بیمارستان نبوده و فرد با بی حسی موضعی درمان می گردد. خونریزی ناشی از لیزر نسبت به جراحی باز خیلی کمتر است. بعد از عمل لیزر فرد می تواند به راحتی فعالیت روزانه اش را شروع نماید. لیزر نسبت به جراحی باز درد بسیار کمتری دارد.

در درمان با لیزر چنانچه فرد به سایر بیماری های مقعدی مثل شقاق و بواسیر مبتلا باشد، می تواند آن ها را به صورت همزمان و بدون کوچکترین خونریزی و درد درمان نماید. همچنین هزینه ی درمان با لیزر نسبت به سایر عمل های جراحی پایین تر است.

در لیزر امکان بروز عفونت وجود ندارد. در حالی که بسیاری از افراد، در جراحی باز دچار عفونت می شوند. بعد از لیزر امکان عود مجدد بسیار کم است و نسبت به جراحی باز  نیاز به صرف زمان و هزینه ی کمتری است.

مراقبت های لازم بعد از عمل فیستول

فرد می تواند بعد از عمل طبق دستور پزشک، برای ساکن کردن درد از مسکن استفاده نماید. البته باید مسکن هایی را مصرف نمایید که منجر به یبوست نشوند. چرا که یبوست خود می تواند شرایط بیماری شما را بدتر نماید. داروها بایستی در زمان تعیین شده و به صورت کامل مصرف گردند.

ممکن است که پزشک برای بعضی افراد، آنتی بیوتیک تجویز کرده باشد، بیماران بایستی دقت نمایند که آن ها را به صورت منظم و دقیق مصرف نمایند. گفتنی است که تجویز آنتی بیوتیک بیشتر در بیماران دیابتی یا افرادی که به اختلالات ایمنی دچار هستند توصیه می شود.

نشستن در آب ولرم و خوردن ملین نیز می تواند شرایط بعد از عمل شما را بهبود ببخشد. همچنین بعد از عمل توصیه می شود که پانسمان های خود را به طور مرتب تعویض نموده و روزانه 3 مرتبه و هر بار به مدت پانزده دقیقه به صورت نشسته، حمام آب گرم بگیرید. حمام آب گرم باعث می شد که زخم ها به سرعت بهبود یابند.

عوارض پس از عمل فیستول

عوارض پس از عمل فیستول عبارتند از:

• ترشحات غیر طبیعی
• درد شدید
• خونریزی مقعدی شدید
• تب بالای 38 درجه
• حالت تهوع شدید
• یبوست
• عفونت
• مشکل در هنگام دفع ادرار

چنانچه پس از عمل جراحی فیستول هر یک از عوارض بالا را داشتید، به پزشک خویش مراجعه نمایید. چرا که ممکن است هر یک از این عوارض علامت بیماری جدید دیگری باشد.

فیستول به هر گونه ارتباط و اتصال غیر طبیعی بین دو بافت یا دو ارگان بدن می گویند.
فیستول مقعدی زمانی ایجاد می شود که غده های درون مقعدی دچار انسداد شوند. با گرفتن این غده ها، ورم هایی ایجاد می شود که می تواند منجر به فیستول بشود.

خونریزی مقعدی، درد، التهاب، سوزش و ورم مقعدی از جمله نشانه های این بیماری هستند. ما در مقاله ی زیر به بررسی این موضوع که فیستول چیست و چگونه درمان می شود؟ می پردازیم.

فیستول کجا تشکیل میشود؟

در مورد این موضوع که فیستول چیست و چه نقاطی را در بدن می تواند درگیر کند؟ باید گفت: در بدن انسان این اتصالات غیر طبیعی می تواند انواع مختلف فیستول را بوجود بیاورد. اما شایع ترین آن ها معمولا در نقاط زیر ایجاد می شود:

• فیستول تنفسی
• فیستول گوش داخلی
• فیستول چشم
• فیستول گوارشی
• فیستول مقعدی
• فیستول سینوسی
• فیستول ادراری تناسلی
• فیستول ماهیچه ای

اما شایع ترین فیستول ها، فیستول مقعدی بوده که از بیماری های نشیمنگاه یا مقعدی به حساب می آید. گفتنی است که این بیماری مقعدی با توجه به نوع ارتباط و محل ایجاد اقسام گوناگونی دارد.

این بیماری با خونریزی و درد زیادی همراه بوده و بیمار می تواند در محل فیستول خود با ترشحاتی خون آلود و چرکی مواجه گردد. در بعضی موارد حتی از سوراخ فیستول نیز مدفوع خارج می شود که می تواند بسیار آزار دهنده باشد.

علت بروز فیستول مقعدی چیست؟

آبسه ی مقعدی در صورت  درمان نشدن، می تواند به فیستول مقعدی تبدیل بشود. طوری که تقریبا نیمی از اشخاص مبتلا به آبسه ی مقعدی به فیستول مقعدی دچار خواهند شد. اما در موارد دیگری ممکن است علت خاصی در ایجاد آن موثر باشد. برخی از علل این بیماری عبارتند از:

• ابتلا به بعضی بیماری های جنسی مثل سیفلیس یا کلامیدیا، احتمال بروز فیستول مقعدی را بالا می برد.
• سرطان نیز می تواند زمینه ساز این بیماری باشد.
• بیماری کرون، در یک چهارم مواقع در ابتلا به فیستول موثر است. کرون یک بیماری گوارشی بوده که با علائمی مثل کاهش وزن، دردهای شکمی و تهوع و استفراغ همراه است.
• تغییر شکل سلولی که ناشی از زخم حاصله از تروما و ضربه باشد نیز می تواند منجر به فیستول مقعدی گردد.

فیستول مقعدی چگونه تشخیص داده می شود؟                  

چنانچه بیمار به فیستول مقعدی دچار شده باشد، پزشک می تواند به راحتی آن را با معاینه ی بالینی و مشاهده ی عینی تشخیص دهد. غالبا فیستول سرباز شده به راحتی از روی پوست قابل تشخیص می باشد. ممکن است در مواقعی به معاینه ی انگشتی مقعد نیاز باشد.

چنانچه پزشکان به فیستول مقعدی شک نمایند، به بیماران خود توصیه می کنند که تست های تشخیصی مثل سونوگرافی، فیستولوگرافی، پروکتوسکوپی، آنوسکوپی، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، ماده ی حاجب و سیگموئیدوسکوپی را انجام دهند.

پزشک بعد از تشخیص نوع فیستول، درمورد درمان مناسب بیمار تصمیم گیری خواهد کرد.

انواع فیستول

فیستول مقعدی یک شکل نبوده و با توجه به نوع آن و همچنین بافت هایی که به همدیگر متصلند، ممکن است در نقاط مختلفی بوجود آید. این اتصال می تواند بسیار کوتاه و ساده و یا پیچیده و طولانی باشد. انواع فیستول عبارتند از:

• فیستول اکسترا اسفنکتریک: این فیستول از بخش راست روده آغاز شده و به قسمت پایین ادامه می یابد. گفتنی است که این کانال توسط عضله لواتور به پوست اطراف مقعد می رسد. معمولا این فیستول در اثر بیماری های التهابی مثل آبسه، آپاندیس و کرون بوجود می آید.
• فیستول زیر مخاطی: این فیستول نیز بسیار ساده بوده و به شکل کانالی سطحی از قسمت زیر مخاط عبور می نماید.
• فیستول ترانس اسفنکتریک: این نوع فیستول از میان عضلات خارجی یا داخلی یا از ناحیه پشت مقعد شروع شده و از عضله اسفنکتر خارجی رد می نماید. شکل این فیستول مثل یک U بوده، به همین علت به این فیستول، نعل اسبی نیز گفته می شود.
• فیستول سوپر اسفنکتریک: در این نوع از فیستول، منشا کانال از میان عضلات اسفنکتر خارجی و داخلی شروع شده و به سمت و سوی بالا گسترش می یابد. گفتنی است این کانال از بین عضلات پوبورکتالیس رد شده و با فاصله ی 1 اینچی از مقعد بیمار به سطح پوست انتشار می یابد.
• فیستول اینتر اسفنکتریک: این نوع از فیستول بسیار شایع بوده ، طوری که حدود 70% از بیماران به این نوع فیستول دچار هستند. منشا آن نیز از میان عضلات اسفنکتر خارجی و داخلی مقعد شروع شده، سپس با عبور از عضله اسفنکتر داخلی از نزدیک مقعد بیمار از پوست بیرون می آید. خونریزی، سوزش، درد، خروج ترشحات خون آلود و چرکین، حتی خروج ترشحاتی بدبو از بارزترین نشانه های این نوع از فیستول است.

درمان فیستول

در رابطه با این موضوع که فیستول چیست و درمان فیستول به چه شکل است؟ باید گفت: فیستول با درمان های دارویی درمان پذیر نبوده و تا به حال دارویی برای درمان آن کشف نشده است. اما داروهایی هستند که می توانند علائم و عفونت های این بیماری را مثل درد را بهبود ببخشند.

درمان قطعی فیستول، لیزر و جراحی است. از مزایای لیزر می توان به کاهش چشمگیر خونریزی و درد، قطعی بودن درمان، پیشگیری از عوارض بیماری مثل بی اختیاری اشاره نمود.

مواد غذایی مناسب برای درمان فیستول

توصیه می شود برای بهبود سریع تر و همچنین نتیجه بهتر از یک رژیم غذایی مناسب استفاده نمایید. برخی از این توصیه های تغذیه ای عبارتند از:

• چنانچه به فیستول مقعدی دچار هستید از سزیجات و میوه جات بیشتری استفاده نمایید. بدین وسیله هم به یبوست دچار نمی شوید و هم ایمنی و سلامت بدن شما تضمین می گردد.
• برای کاهش درد فیستول، روزانه بین 8 تا 9 لیوان آب میل نمایید. آب یبوست را برطرف کرده و بدین وسیله می تواند فیستول را تا حد زیادی بهبود ببخشد. همچنین آب می تواند سموم بدنتان را دفع نماید.
• لبنیات، آجیل و حبوبات فراوانی مصرف نمایید. این مواد حاوی املاح و ویتامین های فراوانی بوده که باعث بهبود ایمنی بدنتان می شود.
• پیاز و سیر زیادی مصرف نمایید. پیاز و سیر جزئ انتی بیوتیک های طبیعی شناخته شده و می تواند نقش موثری در کاهش عفونت های فیستول و کاهش نشانه ها و علائم آن داشته باشد.
• در برنامه ی غذایی خود، روغن زیتون بیشتری مصرف نمایید. چرا که این ماده چربی های سالمی دارد و باعث بهبود سیستم گوارشی شما می شود.
• روزانه عسل بیشتری مصرف نمایید. عسل باعث ترمیم زخم های فیستول می شود. روزانه مقداری عسل با آب گرم ترکیب نموده و میل نمایید.
• غذای خود را در وعده های زیادتر و حجم کوچک تر استفاده نمایید. چرا که اگر روده ها برای هضم حجم کوچکتری از غذا را داشته باشند، به ناحیه ی مقعد و روده ها فشار کمتری وارد می شود.

فیستول چیست؟

فیستول مقعدی کانالی است که در زیر پوست تشکیل شده و غدد مسدود شده  عفونی را به قسمت آبسه شده ی مقعد متصل می نماید.

به عبارت دیگر هر گونه ارتباط غیر طبیعی بین دو اندام بدن را که از داخل آن عفونت خارج بشود، فیستول می گویند. فیستول ممکن است به علت سل یا بیماری های مقاربتی ایجاد شده باشد.

ما در مقاله ی زیر به بررسی این موضوع که دلایل بروز فیستول چیست؟ می پردازیم.

علائم فیستول مقعدی

فیستول مقعدی دارای نشانه ها و علائم متعددی است. اما در حالت کلی بیمار بیشتر به علت ترشحات مداوم عفونت از دهانه ی خارجی فیستول به نزد پزشک می رود. از جایی که ترشحات فیستول همیشه خالی می شود، بنابر این بیماران به خاطر درد به پزشک مراجعه نمی کنند، بلکه علت اصلی مراجعه ی بیماران، خارش یا سوزش ناشی از ترشحات است.

گفتنی است که در بیشتر موارد، تنها دهانه ی خارجی فیستول دیده می شود، طوری که گاهی فقط یک برآمدگی که از داخل آن چرک به بیرون می آید دیده می شود. در حالت کلی، علائم زیر جزء نشانه های اصلی فیستول به شمار می رود:

• وجود یک برجستگی دردناک و سفت به هنگام لمس
• ترشح متناوب یا مداوم
• تغییر رنگ پوست در اطراف فیستول
• درد در هنگام اجابت مزاج یا بعد از عمل دفع
• تب
• خونریزی

آبسه مهم ترین علت بروز فیستول

در رابطه با این سوال که دلایل بروز فیستول چیست؟ باید گفت: مهم ترین دلیل ایجاد فیستول آبسه است. اگرچه دلایل دیگری را نیز می توان برای آن برشمرد که مهم ترین آن ها عبارتند از:

• از میان رفتن بافت به دلیل گسترش آبسه ی زمینه ای
• گسترش عفونت به علت پارگی در ناحیه ی مقعد
• سرطان، اشعه درمانی، عفونت راست روده، ضربه
• بیماری های التهابی مثل کرون
• آپاندیس
• درمان تزریقی بابت بواسیر داخلی
• زخم ناشی از استخوان ماهی و یا پوسته ی تخم مرغ، زمانی که دفع می شود.
• بیماری سل
• بیماری های مقاربتی

بیماری کرون

کرون جزء بیماری هایی است که در آن لوله ها و دستگاه گوارشی ملتهب می شوند و این از دیگر علل بروز فیستول است. چنانچه علت ایجاد کننده فیستول، کرون باشد، با علائم متفاوتی بروز خواهد کرد که می تواند در تشخیص بیماری کمک کننده باشد. در 25% موارد، بیماری کرون در ایجاد فیستول مقعدی نقش دارد. کرون دارای علایمی مثل شکم درد، کاهش وزن، تهوع و استفراغ و عدم اشتها می باشد.

سل

سل عفونتی باکتریایی است که غالبا ریه های بیمار را تحت تاثیر خود قرار می دهد و این یکی از دلایل بروز فیستول است. سل میتواند در نقاط مختلف بدن مثل راست روده ایجاد بشود و موجب فیستول و آبسه ی مقعدی بشود.

بیماری های مقاربتی

بیماری های جنسی مثل سیفلیس یا کلامیدیا نیز می تواند احتمال ایجاد فیستول های مقعدی را افزایش بدهد.

روش های تشخیص فیستول

انجام معاینه جزء نخستین روش های تشخیص فیستول است. سپس انجام گرافی های متنوع زیر که برای تشخیص فیستول به کار برده می شود:

• ام آر آی: ام آر آی برای تشخیص فیستول بسیار کمک کننده است، اما متاسفانه ارتباط دقیق میان اسفنکتر و مسیر فیستول را نشان نمی دهد.
• فیستولگرافی: به طور کلی می توان گفت که این روش، نمی تواند خیلی موثر باشد. چرا که معمولا در گزارشات فیستولگرافی این گونه نوشته شده که به یک سوراخ فیستول، ماده ای تزریق شد، چند سانت به داخل رفت یا داخل نشد. در نهایت نیز به داخل مقعد راه ندارد.

گفتنی است این گزارش به هیچ وجه صحیح نمی باشد. چون که اگر به مقعد راه نداشت، بسته می شد و از آن عفونت خارج نمی شد. بنابراین می توان گفت که این شیوه ی تشخیص درست نمی باشد.

• سونوگرافی آندوآنال: این روش جزء موثرترین روش های تشخیص فیستول به حساب می آید. چرا که به شکل دقیق، ضخامت اسفنکتر خارجی، داخلی و مسیر فیستول را که به کدام بخش اطراف مقعد راه پیدا کرده را تعیین می کند.

درمان فیستول مقعدی چگونه است؟

برای درمان فیستول داروی خاصی وجود نداشته، به همین علت برای درمان آن، از عمل به شیوه سنتی و یا لیزردرمانی استفاده می شود. درمان فیستول با استفاده از لیزر، در درمانگاه یا مطب انجام شده و نیازی به مراجعه به بیمارستان نیست. برای درمان فیستول مقعدی روش های زیر انجام می شود:

• برای فیستول های ساده مقعدی، پزشک ماهیچه ها و پوست اطراف تونل را برداشته، این کار وی باعث التیام داخلی بیمار می شود.
• پزشک برای بستن فیستول از پلاگ استفاده می کند.
• پزشک برای فیستول های وخیم، لوله ای (ستون) را داخل منفذ می گذارد. این کار به او کمک می کند که مایعات عفونی پیش از جراحی خارج بشوند. این کار می تواند 6 هفته و یا بیشتر طول بکشد.

پزشک با توجه به این که فیستول کجا قرار داشته باشد، ماهیچه های مرتبط با اسفنگتر را بر می دارد. پزشک تلاش می کند که به دریچه ها آسیب نرسد، ولی ممکن است پس از جراحی مدتی کنترل روده ها سخت تر گردد.

فیستول مقعدی یک اصطلاح پزشکی بوده که به آلودگی پوست و باز شدن عضلات در انتهای دستگاه گوارش اطلاق می گردد. بیشتر فیستول های مقعدی راهی به جز عمل جراحی ندارند. جراحی توسط پزشک عمومی انجام شده و مدت زمان لازم برای عمل نیز حدود نیم ساعت است. ما در مقاله زیر به بررسی این موضوع که درمان فیستول مقعدی در زنان چگونه است؟ می پردازیم.

علائم فیستول مقعدی

فیستول مقعدی در خانم ها می تواند موجب بشود که محتویات میکروبی به زیر پوست رفته و باعث آبسه یا ترشح یا عفونت یا ایجاد حالتی مانند جوش چرکی می شود. فیستول مقعدی می تواند باعث درد ناحیه مقعدی شود. البته بعد از تخلیه ترشحات، درد فروکش می کند. فیستول جزء بیماری های نشیمنگاه بوده که بایستی به موقع درمان بشود تا به توده های ناحیه ی تناسلی تبدیل نشود.

برخی از علائم فیستول مقعدی عبارت است از:

• ترشح متناوب یا مداوم
• درد در هنگام اجابت مزاج یا بعد از دفع مدفوع
• تغییر رنگ پوست در اطراف فیستول
• وجود یک برجستگی دردناک و سفت به هنگام لمس

انواع آبسه های مقعدی

آبسه مقعدی می تواند سطحی باشد و با درد و ورم همراه باشد. معمولا محل آبسه از دیگر نقاط گرم تر بوده و با التهاب و قرمزی بافت های اطراف همراه خواهد بود.

شایع ترین نوع آبسه، نوع سطحی آن است. گاهی نیز ممکن است عفونت آبسه به بخش های عمیق تر پوست نفوذ کرده و انواع عمقی آن را ایجاد کند.

این آبسه به تدریج دردناک تر و متورم تر شده، طوری که نشستن و راه رفتن بیمار دچار مشکل می شود. گاهی نیز به صورت خود به خودی دهانه ی آبسه باز شده و چرک و خون آن تخلیه می گردد. به دنبال تخلیه ی چرک و عفونت ازشدت درد نیز کاسته می شود.

عمل جراحی برای درمان فیستول

در رابطه با این موضوع که درمان فیستول مقعدی در زنان چگونه است؟ باید گفت: برای درمان فیستول از عمل جراحی استفاده می شود. برای برداشتن فیستول از یک جراحی کوچک استفاده می شود. عمل از طریق بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام می گیرد. پس از عمل نیز بیمار عصر همان روز و یا روز بعد مرخص می گردد.

لیزر بهترین نوع عمل برای درمان فیستول است. بیمار پس از عمل لیزر، درد و خونریزی کمی دارد. برخی دیگر از مزایای عمل لیزر عبارت است از:

• لیزر به صورت سرپایی و بدون نیاز به بیهوشی انجام پذیر است.
• بیمار بعد از عمل لیزر فقط یک شب استراحت می کند.
• همزمان با لیزر فیستول می توان شقاق و هموروئید را نیزدرمان نمود.
• بیمار بعد از لیزر، سریع تر به روال عادی زندگی خود برمی گردد.
• لیزر موجب کاهش عفونت در محل عمل می شود. چرا که لیزر باعث استریل شدن محیط عمل می شود.
• با لیزر احتمال اتنقال بیماری هایی مثل ایدز و هپاتیت به صفر می رسد.

چنانچه فیستول به موقع درمان نشود، علائم عفونت آن گسترش یافته و در بدن پخش می گردد. چنانچه آبسه در اشخاص مسن یا اشخاص دیابتی دیر درمان شود، می تواند خطر جانی به دنبال داشته باشد.

مراقبت های لازم بعد از عمل لیزر

بایستی بعد از درمان فیستول مقعدی در زنان مراقبت های لازم انجام بشود. مراقبت های لازم بعد از عمل به صورت نشستن درآب گرم مخلوط به بتادین، 3 الی 4 مرتبه در روز و هر مرتبه به مدت 20 دقیقه است. این کار باید تا 2 هفته ادامه پیدا کند. برای ساکن شدن درد نیز می توانید طبق تجویز پزشک از داروی مسکن استفاده نمایید.

در اشخاص سالمی که نشانه ای از عفونت و تب وجود ندارد، نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست. برای بعضی اشخاص از جمله افراد دیابتی یا افرادی که سیستم ایمنی بدنشان دچار اختلال شده، تجویز می گردد.

همچنین افراد بعد از عمل بایستی از یک رژیم غذایی ملین و پر فیبر استفاده نمایند تا از بروز یبوست در آن ها جلوگیری به عمل آید. مصرف شیر یا آب و خوردن آب آلو برای درمان یبوست کمک کننده است.

تا چند روز پس از عمل، روزی 1 یا 2 بار حمام کنید یا دوش بگیرید. مقعد خود را پس از اجابت مزاج به خوبی شست و شو دهید.

برای کاهش فشار به روی زخم، از نشستن به روی آن خودداری نمایید. حتی الامکان برای نشستن از یک بالش کمک بیرید. به این صورت که در زمان نشستن بالشی را زیر باسن خود بگذارید تا فشار کمتری به زخم شما وارد گردد.

همچنین توصیه می شود در موعد مقرر، روند درمانی خود را پیگیری نمایید. یعنی در زمان تعیین شده به نزد پزشک رفته و تحت نظر او باشید. البته در صورت وجود عارضه نباید تا زمان ویزیت صبر نمایید. بلکه باید هر چه سریع تر پزشکتان را از مشکل خویش مطلع سازید.

عارضه های احتمالی پس از جراحی فیستول مقعدی

برخی عارضه های احتمالی پس از جراحی فیستول مقعدی عبارت است از:

• عفونت
• خونریزی شدید
• حالت تهوع
• یبوست ( عدم دفع برای 3 روز )
• اسهال( در 24 ساعت، بیش از 3 مرتبه مدفوع آبکی داشتن)
• ترشح، درد و یا تورم افزایش یافته
• بی احتیاطی مقعدی
• تب
• مشکل در دفع ادرار

فیستول مقعدی چیست؟

فیستول مقعدی یکی از بیماری های شایع مقعدی است که معمولا بسیار آزار دهنده و ناخوشایند است. این بیماری در اثر بوجود آمدن اتصالی غیر طبیعی بین دو بافت بدن ایجاد شده و تنها درمان قطعی آن عمل جراحی است.

جراح به کمک عمل، مجرای فیستول را خالی کرده و از بین می برد. امروزه محققان در جستجوی راه هایی هستند که بتوانند آن را جایگزین عمل جراحی نمایند. در این زمینه موفقیت های زیادی نیز کسب نموده اند. ما در مقاله ی زیر به بررسی انواع روش های درمان فیستول می پردازیم.

درمان های خانگی فیستول مقعد

در رابطه با این سوال که انواع روش های درمان فیستول چیست؟ باید گفت: درمان های خانگی فیستول می تواند باعث کاهش درد، عفونت و التهاب فیستول بشود ولی قادر به درمان آن نخواهد بود. در حقیقت رژیم غذایی می تواند نقش زیادی را در تسریع روند درمانی ایفا کند.

یبوست می تواند شرایط فیستول را بدتر کند. بنابر این با رعایت رژیم غذایی حاوی فیبر می توان از تشدید این بیماری پیشگیری نمود. فرد باید با مصرف همزمان فیبر به مقدار زیاد آب بنوشد تا این فیبر بتواند به صورت بهتر در روده ها عمل نماید.

برخی مواد غذایی که حاوی فیبر هستند عبارتند از:

• نان قهوه ای
• جوانه ی گندم
• برنج قهوه ای
• سیب
• گلابی
• موز
• ماکارونی
• کلم بروکلی
• جو
• هویج
• پیاز
• گوجه فرنگی
• فلفل سبز
• اسفناج

همچنین توصیه می شود که از مصرف مواد بسیار گرم و تند خودداری نمایید. چرا که باعث می شود درد و خونریزی هنگام اجابت مزاج بیشتر بشود. همچنین توصیه می شود که چند راهکار خانگی را رعایت فرمایید.

راهکار های خانگی در درمان فیستول

• از پاک کردن و تمیز کردن بیش از حد ناحیه ی مقعدی اجتناب نمایید. چرا که می تواند باعث خارش و تحریک آن منطقه بشود.
• زنجبیل ماده ای است که برای کاهش سفتی عضلات و همچنین کاهش درد استفاده می شود. این ماده در درمان حالت تهوع و تقویت سیستم ایمنی بدن کاربرد دارد. چای زنجبیل نیز با درمان یبوست باعث تسکین فیستول مقعدی می شود.
• عسل نیز میتواند در بهبود عفونت مفید باشد. طی تحقیقات انجام شده، عسل یک ماده ی ضد باکتری بوده که مصرف مداومش می تواند باعث سم زدایی و بهبود کلی سلامت بدن شود.
• روغن درخت چای نیز با خاصیت ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد عفونی کنندگی در درمان فیستول به کار می رود.
• سیر و پیاز نیز با داشتن خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی، یک درمان بسیار عالی برای بیماری فیستول به کار می رود. با مصرف سیر و پیاز تورم و درد در چند ساعت کاهش پیدا می کند. پزشکان توصیه می کنند که بیماران، سیر و پیاز را برای محافظت از عفونت های ویروسی و تقویت سیستم ایمنی استفاده نمایند.

دارو فقط برای کاهش علائم به کار می رود

همانطور که در بالا نیز به آن اشاره کردیم محققان در پی راه هایی هستند که بتوانند آن را جایگزین عمل جراحی نمایند. فعلا هیچ گونه دارویی برای درمان قطعی فیستول کشف نشده است. دارو تنها می تواند برای کاهش علائم به کار رود. پزشک در مواردی، خصوصا پیش از عمل جراحی، به منظور کاهش نشانه ها و علائم بیماری از داروهای آنتی بیوتیک و ضد التهاب استفاده می کند.

از جایی که فیستول محل جمع شدن عفونت و چرک است، می توان پیش از عمل، برای کاهش عفونت و چرک از آنتی بیوتیک استفاده نمود. مصرف یک دوره کامل از آنتی بیوتیک علاوه بر این که عفونت و چرک محل فیستول را کاهش می دهد، میزان موفقیت عمل را هم تا حد زیادی افزایش می دهد.

با کمک قرص ها و پمادهای ضد التهاب نیز می توان التهابات فیستول را تا حد زیادی کاهش داد. پزشک، برای کاهش درد  فیستول نیز، قرص های مسکن فاقد کدئین توصیه می کند.

لیزر درمانی

در رابطه با موضوع انواع روش های درمان فیستول باید گفت: لیزر درمانی می تواند بدون درد و خونریزی فیستول را درمان کند. عمل لیزر سرپایی است و به بیهوشی نیازی ندارد.

لیزر نسبت به جراحی باز با سرعت بیشتر و مدت محدود تر انجام می شود. فرد بعد از لیزر می تواند سریع تر به کار و فعالیت روزانه ی خود باز گردد. در این روش احتمال بی اختیاری مقعدی و همچنین احتمال عود و یا عفونت کم تر از دیگر روش هاست.

همچنین در عمل لیزر احتمال انتقال بیماری هایی مانند اچ آی وی و هپاتیت و مانند آن به صفر می رسد. پزشکان هم از این روش به علت کم تهاجمی بودن و آسان بودن بیشتر از عمل های باز و قدیمی استقبال می کنند.

چسب فیبرین

در رابطه با این سوال که انواع روش های درمان فیستول چیست؟ باید گفت: هم اکنون تنها روش درمانی غیر جراحی، چسب فیبرین است. در این روش، ماده فیبرینی توسط منفذ فیستول تزریق می شود، سپس منفذ فیستول به وسیله ی بخیه مسدود می شود.

این یک روش بدون درد، ساده و امن است که میزان استرس بیمار را به حداقل می رساند. میزان موفقیت اولیه این روش بالا و حدود 77% است که در طی شانزده ماه به چهارده درصد کاهش پیدا می کند.

فیشر چیست؟

فیشر مقعدی شکاف پوشش دیواره ی مقعد یا کانال مقعدی، پایین ترین قسمت لوله گوارش است. فیشر مقعدی باعث می شود که اجابت مزاج دردناک بوده و درد آن ممکن است تا ساعت ها بعد از اجابت مزاج ادامه یابد. حتی ممکن است برای جلوگیری از درد مدفوع نکنید. در ادامه به توصیف علائم فیشر میپردازیم. دانستن این علائم به منظور شناخت و درمان فیشر ضروری است.

انواع فیشر

بسته به مدت زمانی که یک فرد دچار  بیماری فیشر شده است می توان آن را به دو دسته تقسیم کرد. به عبارتی چنانچه بیماری فیشر  کمتر از دوازده هفته طول کشیده باشد، فیشر حاد نامیده می شود. اما چنانچه این مسئله بیشتر از دوازده هفته طول بکشد و باعث پارگی و عدم خون رسانی به آنودرم شود، می توان به آن فیشر مزمن گفت. فیشر حاد به حالت یک خط طولی است و فیشر مزمن زخم وسیعی است که لبه های آن برجسته شده است.

بیماری فیشر مقعد دارای علائمی است که در زیر به چند مورد از آنها اشاره میکنیم، اما در نظر داشته باشید که بروز این علائم صرفا به دلیل ابتلا به فیشر نیست و حتما باید توسط پزشک تشخیص داده شود.

علائم فیشر حاد

اگر مبتلا به فیشر مقعدی حاد هستید، هنگام اجابت مزاج احساس شکاف یا پارگی در مقعد دارید. علائم زیر نیز عادی است:

• خونریزی مقعد

در صورتیکه عمق ترک‌های ایجاد شده روی دیواره مقعد زیاد باشد، منجر به خونریزی در این ناحیه می‌شود. این خونریزی در انتهای راست روده اتفاق می‌افتد و برای بیمار قابل مشاهده است.

• خارش و سوزش در ناحیه مقعد

در اکثر مواقع، فرد مبتلا به شقاق یا فیشر مقعد ، درون مقعد احساس خارش و سوزش دارد که دلیل آن برخورد مدفوع و ترشحات آن با ترکهای موجود در دیواره مقعد است. اما باید در نظر داشت که احساس خارش و سوزش در همه موارد نشانه ابتلا به شقاق مقعدی نیست.

• برآمدگی در ناحیه مقعد

در مواردی که بیماری شقاق مقعد در طولانی مدت درمان نشود و یا تکرار شود، ممکن است منجر به بروز ضایعه‌ای در بیرون مقعد شود. اما برای تشخیص آن باید به پزشک مراجعه شود.

علائم فیشر مزمن

در صورتیکه شقاق مقعد دیر تشخیص داده شود، مزمن شده و باعث ایجاد مشکلات جدی تری خواهد شد.علائم زیر نیز وجود خواهد داشت:

• ترک اطراف مقعد

• درد هنگام اجابت مزاج بدون خونریزی

• خارش و سوزش پوست اطراف مقعد

• منگوله پوستی در انتهای مقعد

علائم فیشر مقعد در کودکان

فیشر در نوزادان نیز ممکن است رخ دهد. فیشر مقعد شایع ترین علت خونریزی مقعد در کودکان است.در ادامه به مواردی از علائم فیشر مقعد در کودکان اشاره میکنیم :

• گریه هنگام اجابت مزاج

• خون در مدفوع یا در پوشک

• پارگی قابل مشاهده در مقعد

لیزر چیست؟

لیزر یکی از پرکاربردترین فنّاوری در علم پزشکی است. استفاده از این فنّاوری مقرون به صرفه، بدون درد و عارضه است. لیزر یک نور برانگیخته پر انرژی است. لیزر با نور معمولی متفاوت است. لیزر را به وسیله لوازم خاص، می شود ایجاد کرد. در این مقاله تعدادی از کاربردهای لیزر در پزشکی را معرفی میکنیم.

تفاوت نور لیزر با نور معمولی

لیزر نیز یک نور است. لیزر با نور معمولی تفاوت هایی دارد که این تفاوت ها، کارایی لیزر را فوق العاده کرده است. تفاوت های لیزر و نور معمولی عبارتند از:

• نور معمولی از انرژی های نورانی مرئی و نامرئی تشکیل شده است. نور معمولی از اشعه ماورای بنفش با کمترین طول موج تا اشعه مادون قرمز با بیشترین طول موج، تشکیل شده است. لیزر از یک نوع انرژی نورانی با طول موج مشخص، تشکیل شده است.
• لیزر یک نور تک رنگ است. دقت و انرژی لیزر چند هزار برابر از نور معمولی، بیشتر است.
• خاصیت انتشار نور لیزر نسبت به نور معمولی کمتر است. وقتی از لیزر در دستگاه های مخصوص استفاده می شود، لیزر دقیقاً در فاصله چند صد متری نیز، سیر مستقیم خود را سپری می کند. شعاع دایره تابش نزدیک لیزر با شعاع تابش در چند صد متری لیزر مساوی است. به علت این ویژگی خاص، از لیزر در پزشکی استفاده می شود.

 کاربردهای لیزر در پزشکی

استفاده از لیزر در جراحی

با توجه به ویژگی های منحصربه‌فرد لیزر، در حوزه ی پزشکی برای درمان بیماری ها و عمل های جراحی از لیزر استفاده می شود.
امروزه از لیزر به جای چاقو در جراحی ها استفاده می شود.  مزایای استفاده از لیزر در جراحی ها، عبارتند از:

• برش زخم: مزیت جراحی با لیزر نسبت به جراحی سنتی بدون لیزر، برش زخم به وسیله اشعه لیزری است. در جراحی سنتی بدون لیزر پس از برش به وسیله چاقو، بیمار متحمل درد، خونریزی و مشکلات پانسمان و رسیدگی پس از عمل می شود.
• بیهوشی: بیهوشی عمومی یکی از نگرانی ها و محدودیت های عمل جراحی است. در روش جراحی با لیزر، با بی حسی موضعی بیمار، مشکل برطرف می شود.
• درد و خونریزی: جراحی با لیزر، درد و خونریزی کمتری دارد. اشعه لیزر هنگام ترمیم اعصاب آسیب دیده، دردی ندارد. در روش جراحی با لیزر، مویرگ و عروق خونی بدون خونریزی سوزانده می شوند.
• بستری بیمار: پس از جراحی سنتی بیمار به علت درد، بیهوشی عمومی و خونریزی مجبور به بستری شدن در بیمارستان به مدت 1 الی 2 روز می باشد. در روش جراحی با لیزر، بیمار بلافاصله مرخص و به کارهای روزمره خود می پردازد.
• مدت زمان عمل: مدت زمان عمل با لیزر، کمتر 1 ساعت است. جراحی سنتی با توجه به بیهوشی، برش زخم، تخلیه و پانسمان مدت زمان بیشتری طول می کشد.
•  هزینه: هزینه جراحی سنتی با توجه به مدت زمان جراحی، بستری بیمار، پانسمان های متعدد و داروهای مصرفی، نسبت به جراحی با لیزر بسیار بیشتر است. لازم به ذکر است، کلیه بیمه ها هزینه جراحی با لیزر را متقبل می شوند.
• انتقال بیماری: به علت جراحی باز بدون لیزر، احتمال انتقال بیماری های عفونی و خونی در روش جراحی سنتی بیشتر است.

استفاده از لیزر برای زیبایی پوست

یکی دیگر از استفاده لیزر در پزشکی، جوان سازی و زیبایی پوست است. برای جوان سازی پوست و رفع مشکلات پوستی استفاده از لیزر کم هزینه، با سرعت و بدون عوارض است. کاربرد لیزر برای زیبایی پوست عبارت است از:

• برداشت خال های عروقی روشن و تیره
• رفع لکه های مختلف پوستی مانند کک و مک و خالکوبی ها
•  درمان و کاهش رشد موهای زائد بدن
•  رفع چین و چروک پوست
• رفع زگیل های پوستی، جای زخم، بخیه و سوختگی
•  رفع چاقی موضعی بدن (سلولیت)
  

استفاده از لیزر در دندان پزشکی

در جراحی های لثه، ترمیم سلولی و درمان های ضد التهابی در حوزه ی داندانپزشکی نیز از لیزر استفاده می شود. استفاده از لیزر، درد و هزینه بالای درمان های دندان را کاهش می دهد. کاربردهای لیزر در دندان پزشکی عبارتند از:

• تشخیص دقیق پوسیدگی دندان
•  پیشگیری از پوسیدگی دندان
•  تراش دندان
• جرم گیری دندان
• برطرف کردن حساسیت های دندان
•  عصب کشی دندان
•  سفید کردن دندان
• جراحی های لثه
• ایمپلنت دندان
  

استفاده از لیزر در چشم پزشکی

یکی دیگر از مزیت های لیزر، درمان بیماری و مشکلات چشم است. کاربرد لیزر در حوزه ی چشم پزشکی عبارت است از:

• درمان آب سیاه چشم
•  درمان خونریزی چشم
•  برطرف کردن جدا شدگی شبکیه چشم
• درمان ضعف بینایی

“لیزر در حوزه ی درمانی کاربردهای فراوان دیگری مانند درمان بواسیر، درمان کیست مویی، درمان فیشر و … دارد. در این مقاله به بخش های کوچکی از کاربرد این فنّاوری، اشاره کرده ایم.”

1- مایعات بیشتری بنوشید

هر گونه مایعات می تواند به شما کمک کند بدنتان هیدراته شود، از جمله آب، آبمیوه، چای و سوپ ها. افزایش میزان مصرف آب به جلوگیری از بواسیر کمک می کند وهمچنین کمک میکند تا مدفوع را نرم نگه دارید. این باعث کاهش میزان فشار (زور زدن) برای دفع مدفوع می شود. اگر باردار هستید بهتر است روزانه حداقل 10 لیوان مایعات بنوشید تا مطمئن شوید که هیدراته شده اید.

کودکان به اندازه بزرگسالان نیاز به مایعات زیاد ندارند.

کودکان 1 تا 3 سالگی نیاز به 1 لیتر در روز دارند.

کودکان 4 تا 8 ساله نیاز به 1.2 لیتر در روز دارند.

کودکان 9 تا سن بلوغ نیاز به 1.5 لیتر در روز دارند.

2- در صورت داشتن اسهال مزمن یا یبوست برای جلوگیری از بواسیر با پزشکی متخصص صحبت کنید

اسهال شدید و یبوست می تواند خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد. اسهال باعث می شود که شما زمان بیشتری را در توالت صرف کنید و باعث می شود بیشتر ناحیع مقعد خود را تمیز کنید (که خود باعث حساسیت درناحیه مقعد می شود). یبوست باعث می شود که شما بیشتر تحت فشار قرار بگیرید تا دفع مدفوع داشته باشید و حرکات روده شما را سخت تر می کند.

اگر اسهال و یبوست متناوب دارید، برای جلوگیری از بواسیر، ممکن است نیاز به معاینات و آزمایش های گسترده تری برای درمان داشته باشید.

3-تخلیه ی روده هایتان را به تاخیر نیندازید !

برای جلوگیری از بواسیر، به محض اینکه احساس نیاز به دستشویی رفتن را داشته باشید، از دستشویی استفاده کنید. تاخیر در دفع مدفوع می تواند مدفوع شما را سفت تر کند. این باعث می شود که آنها به سختی عبور کنند و شما را تحت فشار قرار دهند. از آنجا که تنش می تواند باعث ایجاد هموروئید شود، این خطر مبتلا شدن شما به بواسیر را افزایش می دهد.

سعی نکنید حرکات روده را نگه دارید ! به محض اینکه توانستید، خودتان را به دستشویی برسانید.

4- اجتناب از فشار برای دفع مدفوع

 اگر احساس میکنید که میخواهید دفع مدفوع انجام دهید اما نمیتوانید، بهتر است که بلند شوید و کمی راه بروید. این کار میتواند جوابگو باشد. اگر در هنگام دفع مدفوع زور میزنید به ویژه وقتی که نفس خود را حبس کرده اید، احتمال مبتلا شدن خود به هموروئید را افزایش داده اید.

زور زدن برای دفع مدفوع نشانه ای از یبوست است. اگر اغلب خود را در معرض فشار برای دفع مدفوع قرار می دهید یا اگر قادر دفع بیش از 3 بار در هفته نیستید، به منظور جلوگیری از بواسیر حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. آنها می توانند شما را در تشخیص یبوست و گزینه های درمان کمک کنند.

جنبش، مانند پیاده روی، می تواند به شما در دفع راحت مدفوع کمک کند. اگر این کار جواب نداد، با پزشک خود در مورد مصرف نرم کننده مدفوع صحبت کنید که می تواند حرکت های روده شما را راحت تر کند.

5-به محض پایان کار توالت را ترک کنید

خواندن مجله و یا بازی کردن با گوشی همراه یک روش معمول برای گذر زمان است. با این حال، اجازه ندهید که این سرگرمی ها شما را در توالت نگه دارد. ماندن زیادی در توالت می تواند ناحیه مقعدی شما را تحت کشش قرار دهد و خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد.

در صورت تمایل به خواندن مجله، بازی با گوشی و... در توالت، اجازه ندهید تا شما را بیش از حد لازم در توالت نگه دارد.

اگر شما در معرض یبوست هستید، پزشک ممکن است توصیه کند که برخی از سرگرمی ها را به توالت برده تا شما را سرگرم کرده و به شما کمک کند حوصله تان سر نرود.اما با این حال، به طور کلی بهتر است که بیش از 10 دقیقه در توالت نمانید.

6- پیشنهاد می شود یک وان آب گرم برای ناحیه ی مقعد مهیا کنید

حمام نه تنها در صورت داشتن هموروئید آن را تسکین می دهد ، بلکه به پیشگیری از مبتلا شدن به آن کمک می کند. اطمینان حاصل کنید که آب شما گرم است و نه داغ که می تواند پوست شما را تحریک کند.

 حداقل 20 دقیقه در وان خیس بخورید.

شما همچنین می توانید نمک های اسپوم را به حمام خود اضافه کنید.

7- از دستمال مرطوب به جای دستمال توالت به استفاده کنید

دستمال مرطوب یک گزینه خوب برای جلوگیری از بواسیر است اگر شما در معرض سوزش(در ناحیه مقعد) و هموروئید هستید. آنها مقعد را بهتر از دستمال توالت پاک می کنند. علاوه بر این، آنها در ناحیه مقعد ملایم تر هستند، سوزش را کمتر کرده و حتی اگر شما در حال حاضر نیز مبتلا به هموروئید هستید دستمال مرطوب مناسب تر از دستمال خشک است. فقط قبل از استفاده مطمئن شوید که حتما بدون الکل بوده و معطر نباشد زیرا باعث تحریک ناحیه مقعدی می شود.

در صورتی که در معرض هموروئید هستید، ناحیه مقعد خود را پاک کنید. این به شما کمک می کند که ناراحتی خود را به حداقل برسانید و سریعتر بهبود بخشید. روزانه مقعد خود را با صابون و آب گرم شستشو دهید.

اطمینان حاصل کنید که صابون که برای تمیز کردن ناحیه مقعدی استفاده می کنید، عطر و یا الکل ندارد.

8- ورزش برای حداقل 30 دقیقه در روز

 علاوه بر اینکه به سلامتی و حفظ وزنی سالم به شما کمک کرده ، ورزش روزانه به شما برای دفع راحت تر مدفوع و جلوگیری از بواسیر و یبوست کمک می کند. علاوه بر این به شما کمک می کند تا فشار بر روی رگ های مقعد کاهش یابد و این خود یعنی کاهش خطر ابتلا به هموروئید.

در اینجا چند گزینه برای شما پیشنهاد میکنیم :

پیاده روی

دویدن

رقص

ایروبیک

شنا کردن

کلاس های باشگاه گروهی

یوگا

9- اجتناب از نشستن برای مدت زمان طولانی

 نشستن بر رگهای ناحیه مقعد شما فشار می آورد. فشار می تواند باعث ایجاد هموروئید شود. اگر بخاطر شغل یا تحصیلتان باید زیاد بنشینید، برای جلوگیری از بواسیر هر نیم ساعت یکبار بلند شوید و کمی قدم بزنید.

10- از بلند کردن وسایل سنگین اجتناب کنید

این که شما اشیاء یا وسایلی سنگین را بلند می کنید، بر تمام بدن شما تاثیر می گذارد و این شامل رگه هایی در که ناحیه مقعد شما هستند نیز می شود. تنش زیادی می تواند باعث ایجاد هموروئید یا افزایش آن شود.

وقتی که شما نیاز به حرکت جسمی سنگین دارید،به منظور جلوگیری از بواسیر از دیگران برای جابجایی کمک بخواهید.

11- توصیه شده در روز مقداری فیبر بخورید.

خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا به تسهیل مدفوع کمک می کند. خوردن غذاهایی با فیبر بالا یک روش ساده برای کاهش احتمال مبتلا شدن به هموروئید است.

موارد زیر دارای فیبر بالا هستند:

توت ها و دیگر میوه ها، به خصوص آنهایی که دارای پوست های خوراکی هستند مانند سیب و انگور.

سبزیجات برگ سبز مانند کولارد (نوعی کلم)، خردل و چغندر.

سبزیجات دیگر مانند کلم بروکلی، اسفناج، هویج، گل کلم، کلم بروکسل، کنگر فرنگی و لوبیا سبز.

لوبیا و سایر حبوبات مانند دریایی، گاربانزو، پینتو، لیما و لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی همچنین عدس و نخود.

تمام غلات غیر پردازش شده. یک قاعده ساده این است که اگر رنگ غلات ، روشن یا سفید باشد، احتمالا غلات پردازش شده است. غلات گرانولا دارای بیشترین فیبر هستند. اگر شما در حال خرید غلات هستید، برچسب  بر روی جعبع را بخوانید تا اطمینان حاصل شود که غلات با فیبر زیاد را انتخاب کرده اید.

دانه ها و آجیل ها مانند کدو تنبل، کنجد، آفتابگردان، یا دانه های کتان (تخم کتان)، و همچنین بادام، گردو و پونه گردو.

توصیه می شود تا سن 50 سالگی  روزانه 25 گرم فیبر برای زنان و 38 گرم برای مردان باشد. برای افراد بالای 50 سال، توصیه های فیبر برای زنان به 21 گرم و برای مردان 30 گرم است.

12- اجتناب از غذاهای مشکل ساز

در حالی که غذاهایی که دارای فیبر زیاد هستند می توانند به جلوگیری از بواسیر کمک کنند، اما یکسری از مواد غذایی ممکن است موجب بروز آنها شوند.

سعی کنید از "مواد غذایی بی خاصیت" مانند چیپس ها و دیگر نوشیدنی های ناسالم تا حد امکان استفاده نکنید. این یک انتخاب خوب است به طور کلی، اما هنگامی که شما فرآورده ای بی خاصیت یا شور می خورید، خطر ابتلا به هموروئیدها را افزایش می دهید.

از خوردن غذا و فرآورده های "تند" اجتناب کنید.

راهکار های پیشنهادی بالا به منظور جلوگیری از بواسیر بوده تا نیاز به درمان بواسیر نداشته باشید.

منبع : how wiki

زگیل تناسلی چیست ؟ زگیل تناسلی توسط ویروس HPV در بدن به وجود می آید. این ویروس با تماس پوستی فرد آلوده منتقل می شود. زگیل تناسلی با رابطه جنسی منتقل می شود.

بدن اشخاصی که سیستم ایمنی قوی دارند ویروس زگیل تناسلی را به آسانی دفع می کند. با ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن، ویروس بیماری زگیل تناسلی دفع نمی شود.

علائم زگیل تناسلی

بیماری زگیل تناسلی علائمی دارد که در صورت بروز هر یک از نشانه ها، می بایست برای درمان زگیل تناسلی سریع به پزشک متخصص مراجعه کنید.

·        توده: وجود توده در پوست اطراف آلت تناسلی که اغلب بدون درد است یکی از علائم بیماری زگیل تناسلی است. توده ها یا زگیل ها در اندازه های مختلف و به صورت تکی یا خوشه ای رشد می کند.

·        سوزش و خارش: بیماری زگیل تناسلی همراه با خارش، سوزش و ترشح است.

·        خونریزی پس از ادرار: اگر در ابتدای ناحیه مجاری ادراری زگیل رشد کند، دفع ادرار همراه با خونریزی می شود.

·        خونریزی پس از رابطه جنسی: وجود زگیل تناسلی یکی از علت های خونریزی پس از رابطه جنسی است.

“از دیگر علائم بیماری زگیل تناسلی خارش شکم، تخلیه واژن، خونریزی واژینال و خستگی ناحیه تناسلی است.”

علت بیماری زگیل تناسلی

علت بیماری زگیل تناسلی ویروسی، رعایت نکردن بهداشت فردی و رفتارهای جنسی پرخطر است.

·        رابطه جنسی با فرد آلوده بدون استفاده لوازم پیشگیری مانند کاندوم

·        استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری

·        رابطه جنسی در سنین پایین

·        استفاده از لوازم شخصی فرد آلوده مانند حوله تن، روکش تخت و …

عوارض بیماری زگیل تناسلی چیست ؟

بیماری زگیل تناسلی یکی از بیماری هایی است که به علت ویروسی بودنش، سخت مداوا می شود. در صورت دیر مداوا کردن بیماری، عوارض غیر قابل جبرانی مانند

·        سرطان دهانه رحم

·        سرطان مقعد

·        سرطان آلت تناسلی مرد

دارد. در صورت مشاهده علائم زگیل تناسلی هرچه صورت اقدام به درمان بیماری کنید.

برای درمان زگیل تناسلی از روش های خانگی و پزشکی استفاده می شود. در این مقاله درمان خانگی بیماری زگیل تناسلی را برای شما گردآوری کرده ایم. لازم به ذکر است درمان خانگی می بایست با مشورت پزشک متخصص انجام شود. بهبود بیماری با روش خانگی بستگی به شرایط بدنی بیمار و پیشرفت بیماری دارد.

·        ویتامین C

برخی از زگیل های تناسلی را با قرص ویتامین C می شود از بین برد. قرص ویتامین C را له کنید. قرص له شده را با چند قطره آب مخلوط کرده و روی زگیل ها بمالید. روی زگیل ها را 1 روز با پارچه استریل تمیز بپوشانید. این درمان ویروس بیماری را از بین می برد.

·        روغن درخت چای

روغن طبیعی درخت چای را با پنبه تمیز، روی زگیل ها بمالید. روزی 1 بار به مدت 30 روز این کار را تکرار کنید. با تکرار این درمان، زگیل های تناسلی به تدریج از بین می روند.

“با مصرف این روغن گیاهی پوست نیز خشک می شود.”

·        سرکه سیب

برای درمان خانگی زگیل های تناسلی و حذف سلول های مرده پوست، از سرکه سیب استفاده کنید. پنبه ی تمیزی را به سرکه سیب آغشته کرده و روی زگیل های تناسلی بگذارید. پنبه را با چسب محکم کنید. بعد از گذشت 3 ساعت پنبه را بردارید. روزی 1 بار تا درمان، این کار را انجام دهید.

·        سیر

با خوردن سیر که ضد ویروس است بیماری زگیل تناسلی را درمان کنید. می توانید سیر را له کرده و مستقیم روی زگیل ها بگذارید.
به مدت 2 روز سیر را با باند روی زگیل ها ببندید. می توانید روی زگیل ها روغن ویتامین E بمالید، سپس سیر را روی زگیل ها به مدت 48 ساعت بگذارید.

·        پیاز

پیاز خاصیت ضد میکروبی دارد. پیاز را برش بزنید و روی برش پیاز، نمک بپاشید. پس از گذشت 12 ساعت عصاره پیاز گرفته می شود. عصاره پیاز را روی زگیل ها بمالید. می توانید از خود پیاز نیز برای درمان استفاده کنید. پیاز با افزایش جریان خون در بدن بیماری ها را درمان می کند.

·        آلوئه ورا

ژل گیاه آلوئه ورا را روی زگیل های تناسلی بمالید. این کار را تا درمان بیماری انجام دهید.

·        روغن پونه کوهی: پونه کوهی هم خانواده سبزی نعنا است. این گیاه برای دفع ویروس HPV و از بین بردن زگیل ها مؤثر است. بهتر است برای جلوگیری از سوزش، روغن را رقیق کرده سپس استفاده کنید.

·        زردچوبه

زردچوبه آنتی اکسیدان مفیدی است. این آنتی اکسیدان طبیعی، ویروس بیماری را از بین می برد. این گیاه پرخاصیت برای درمان سرطان رحم نیز مؤثر است.

·        ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان را خوب له کنید و روی زگیل های تناسلی بمالید.

·        پوست درخت بید

برای از بین بردن زگیل های تناسلی، استفاده از پوست درخت بید مفید است. قسمت داخلی پوست درخت بید را روی زگیل ها بگذارید و با باند ببندید.

·        جوش شیرین

جوش شیرین و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید تا خمیری شوند. خمیر را روی زگیل ها بگذارید و با باند ببندید.

·        الکل

به مدت 30 روز الکل بهداشتی را روی زگیل های تناسلی بمالید. درمان بیماری در این روش به اندازه زگیل ها بستگی دارد.

·        لاک ناخن بی رنگ

لاک ناخن بی‌ رنگ را روی زگیل ها بزنید. صبح و شب ها این کار را تکرار کنید.

·        تخم گیاه کرچک

تخم گیاه کرچک را با عسل ترکیب کنید. مواد ترکیب شده را روی زگیل ها بمالید.

·        آب جو دوسر

نشستن در آب جو دوسر برای رفع درد و خارش زگیل ها مؤثر است.